Pourquoi l’écologie est-elle bénéfique pour la santé ?

L’importance de préserver l’environnement pour notre santé est un sujet de plus en plus abordé. Mais pourquoi l’écologie est-elle bénéfique pour la santé ? Quels sont les liens entre environnement et santé ? Et comment pouvons-nous agir pour protéger notre santé tout en préservant la planète ?

Les liens entre environnement et santé

Il est désormais bien établi que notre environnement a un impact direct sur notre santé. Les émissions de gaz à effet de serre, la pollution de l’air, de l’eau et des sols, la destruction des habitats naturels, la déforestation, le changement climatique et la perte de biodiversité sont autant de problèmes environnementaux qui ont des répercussions sur notre santé.

La pollution de l’air, par exemple, peut provoquer des maladies respiratoires comme l’asthme, des allergies et des infections pulmonaires. Elle peut également augmenter le risque de maladies cardiovasculaires, de cancer et de mort prématurée. La pollution de l’eau entraîne parfois des maladies gastro-intestinales, des infections parasitaires et des maladies infectieuses comme le choléra.

De plus, le changement climatique a des effets sur notre santé, tels que la hausse des températures qui engendre des coups de chaleur, la propagation de maladies vectorielles comme le paludisme et la dengue, ainsi que des pénuries alimentaires et hydriques.

Les bénéfices de l’écologie pour la santé

Alors, comment l’écologie peut-elle être bénéfique pour notre santé ? En réalité, les deux sont étroitement liés. En prenant soin de l’environnement, nous prenons également soin de notre santé. En voici quelques exemples :

• En choisissant des modes de déplacement écologiques comme la marche, le vélo ou les transports en commun, nous favorisons l’activité physique, ce qui est bénéfique pour notre santé.
• En privilégiant une alimentation biologique et locale, nous consommons des aliments plus sains et plus frais, sans pesticides ni produits chimiques nocifs.
• En réduisant notre empreinte carbone, nous limitons également les émissions de gaz à effet de serre et la pollution de l’air.
• En évitant les produits toxiques et en adoptant des pratiques éco-responsables, nous préservons la qualité de l’eau et évitons les maladies associées à la consommation d’eau polluée.

Comment agir pour protéger notre santé et l’environnement ?

Maintenant que nous avons compris les liens entre environnement et santé, comment pouvons-nous agir pour protéger les deux ? 

Privilégiez les modes de déplacement écologiques comme la marche, le vélo ou les transports en commun. Oubliez aussi les ascenseurs et choisissez les escaliers. Consommez en parallèle des produits locaux et biologiques, sans emballages plastiques. Réduisez votre consommation d’énergie en éteignant les lumières et les appareils électroniques, en adoptant des équipements éco-responsables.

Vous prendrez ainsi soin de l’environnement, mais également de votre santé et celle d’autrui.