Prisé pour ses vertus thérapeutiques, le kombucha est une boisson traditionnelle de la Mongolie médiévale. Sa composition exceptionnelle en antioxydant et ses effets sur la santé ont tôt fait de le classer parmi les boissons les plus appréciées de notre époque. Pour mieux appréhender ces vertus, découvrez dans cet article 4 bienfaits que vous pourrez tirer de son utilisation régulière. Satisfaction garantie.
Sommaire
Un puissant digestif
Dans la longue liste des vertus thérapeutiques du kombucha, sa capacité de régulation du système digestif est l’une des plus appréciées. En effet, son processus de fabrication lui fait subir une longue fermentation.
Au final, ce mélange de thé sucré et de scoby se transforme en un breuvage sauvage contenant entre autres :
- Un large spectre de levures et de bactéries ;
- Et un nombre impressionnant de microorganismes capables de renforcer la flore intestinale.
En clair, sa grande richesse en bactéries et en microorganismes lui permet de faciliter la digestion des aliments.
Mieux, son champ d’action va au-delà des troubles digestifs. On raconte à juste titre qu’une consommation régulière du kombucha contribue à :
- Nourrir;
- Protéger;
- Soutenir ;
- Et même renforcer l’organisme humain.
Quoi demander de mieux !
Un excellent régulateur de glycémie
Comme mentionné précédemment, les vertus du kombucha ne se limitent pas seulement à la digestion des aliments. En plus d’être un puissant digestif, il se révèle également un excellent régulateur de glycémie.
Des études récentes ont en effet démontré son efficacité d’action :
- Dans le ralentissement du processus de digestion des glucides;
- E donc la réduction du taux de glycémie dans le sang.
Retenez toutefois que même si ces résultats sont prometteurs, les recherches continuent pour élucider définitivement l’impact de cette boisson sur la glycémie.
Un merveilleux nutriment pour la peau
En plus d’être excellent pour le système digestif, le kombucha se révèle tout autant important pour la peau. Cela s’explique notamment par sa richesse en nutriments qui contribuent à le nourrir et à l’entretenir.
Dans les faits, une boisson de kombucha contient entre autres :
- Des minéraux;
- Des antioxydants;
- Des acides aminés ;
- Et une gamme variée de vitamines, à l’instar de celles B, C et D.
Vous l’aurez deviné, cette composition exceptionnelle en nutriments de qualité renforce, nourrit, puis entretient la peau.
Un effet anti-âge exceptionnel
Les effets du kombucha sur la peau ne sont pas sans conséquence sur les cellules corporelles. En renforçant leur élasticité, le kombucha facilite aussi le renouvellement cellulaire et donne du tonus à la peau.
En clair, il représente un remède anti-âge exceptionnel en raison de sa capacité de ralentissement du processus de vieillissement. Magnifique, n’est-ce pas !
